Over mij

Van zoeken naar vinden

Er was een moment in mijn leven dat ik dacht: Is dit het nou? Mijn kinderen werden groter, ze hadden me minder nodig. Opeens had ik meer tijd. Tijd die eerst vanzelf werd opgeslokt door school, sportclubjes en het hele gezin draaiende houden. Maar nu? Wat moest ik met die ruimte? Wat wilde ík eigenlijk? Vond ik mijn werk nog wel leuk? En waarom voelde het steeds vaker alsof er iets miste? Makkelijke vragen, moeilijke antwoorden. Met hulp van een coach kwam ik tot een soort heroverweging en maakte ik andere keuzes om tot een goede balans te komen en ervaarde ik weer zingeving en plezier.

Ik merkte dat ik niet de enige was. Tijdens sport en gesprekken met andere vrouwen hoorde ik hetzelfde: Onze kinderen groeien op, en ineens is er ruimte om na te denken over onszelf. Zijn we nog tevreden? Willen we dingen anders? Maar wat dan? Wat nu?

Contact

Van twijfel naar passie

Op dat moment coachte ik al jarenlang professionals in mijn werk, maar pas toen een vrouw uit mijn netwerk – die precies in deze levensfase zat – mij vroeg om met haar mee te denken en haar te helpen bij haar zoektocht naar haar wensen en talenten, gebeurde er iets. Ik ontdekte hoe ontzettend veel energie ik kreeg van het begeleiden van vrouwen die op een kruispunt in hun leven stonden. Vrouwen die zich afvroegen: Wat wil ík? En die stiekem al wisten dat ze iets anders wilden, maar het spannend vonden om voor zichzelf te kiezen.

Mijn visie

Ik geloof dat vrouwen best wat meer empowerment mogen ervaren. Dat ze keuzes mogen maken die écht bij henzelf passen, zonder zich continu af te vragen wat anderen daarvan vinden. We zijn vaak zo bezig met zorgen voor anderen en voldoen aan verwachtingen, dat we vergeten om stil te staan bij onze eigen verlangens. Maar ik weet nu uit ervaring: wanneer een vrouw haar eigen pad kiest, straalt ze kracht uit.

Dat inzicht gaf me de moed om zelf ook een keuze te maken. Ik besloot om me volledig te richten op het coachen van 40-plus vrouwen die op zoek zijn naar nieuw werkgeluk en zingeving- ik doe dit met hart en ziel.

Het moment dat alles veranderde

Ik was toen al jaren werkzaam in het HR vak, dat ik ooit koos omdat de mens en zijn keuzes en drijfveren mij al vanaf jongs af aan boeit. Ik voelde mij als een vis in het water in dit vakgebied en heb diverse kanten van dit vak gezien. In de loop der jaren merkte ik dat de coachkant mij het meest aantrok. Tot op de van vandaag ben ik gefascineerd door de vraag, waarom doen mensen wat en hoe ze doen en wat drijft hen? Steeds meer ging ik mensen begeleiden die uitvielen omdat dat wat ze deden, in zowel in hun persoonlijk, als werkend leven, niet meer paste bij de persoon die ze geworden waren.

Ik coachte dus al jarenlang professionals, maar pas toen een vrouw uit mijn netwerk me vroeg om met haar mee te denken, viel alles op z’n plek. Ze zat in precies die fase waar ik zelf net uit was: kinderen groter, het gevoel dat er iets moest veranderen, maar niet weten hoe of wat. We spraken af, en terwijl ik haar hielp, gebeurde er iets. Ik voelde energie, plezier, iets in mij ging aan.

Dit was het! Hier ging mijn hart sneller van kloppen: vrouwen begeleiden die op een kruispunt in hun leven staan. Vrouwen die diep vanbinnen wéten dat ze iets anders willen, maar het spannend vinden om voor zichzelf te kiezen.

Mijn visie

Ik geloof dat vrouwen best wat meer empowerment mogen ervaren. Dat ze keuzes mogen maken die écht bij henzelf passen, zonder zich continu af te vragen wat anderen daarvan vinden. Wij vrouwen zorgen vaak voor anderen. We houden alle ballen in de lucht en willen het goed doen. Maar hoe vaak staan we stil bij wat wíj zelf willen? Hoe vaak nemen we echt de ruimte om voor onszelf te kiezen? En dat is wel wat nodig is, keuzes maken, hoe spannend en hoe eng ook, maar dit vraagt om actie.

Toen ik dat besefte, wist ik: dit is wat ik moet doen. Ik besloot om me volledig te richten op het coachen van 40-plus vrouwen die op zoek zijn naar nieuw werkgeluk en meer zingeving. Sindsdien doe ik elke dag waar ik blij van word, met de leukste en dapperste vrouwen. En ik kan je zeggen: als je doet waar je hart van in de fik gaat, voelt het niet eens meer als werk.

Anderen omschrijven mij vaak als confronterend en nieuwsgierig. Ik houd van diepgang en echtheid, ben niet bang om door te vragen, voorbij de oppervlakkigheid, en graaf graag naar de kern van wie iemand is en wat iemand beweegt. Ik heb een onverzadigbare fascinatie voor menselijk gedrag. Mijn ouders werden er vroeger weleens gek van. Al van jongs af aan stelde ik ze eindeloos vragen, vastbesloten om de wereld en de mensen om mij heen te begrijpen. Toen onbewust, maar tegenwoordig geloof ik dat de juiste vragen stellen de sleutel is tot zelfontdekking en groei.

Mijn benadering is eerlijk en direct. Ik geloof dat echte verandering begint bij het onder ogen zien van de waarheid, hoe ongemakkelijk die ook kan zijn. Mijn confronterende stijl zorgt ervoor dat je niet kunt weglopen voor de dingen die er echt toe doen. Ik houd ervan mensen een spiegel voor te houden, niet om te oordelen, maar om iemand te helpen zichzelf beter te begrijpen.

Mijn unieke kracht: mijn nieuwsgierigheid en mijn vermogen om diep door te vragen. Bij mij kom je niet weg met oppervlakkige, sociaal wenselijke antwoorden, maar ik ga juist op zoek naar de kern. Ik ben een scherpe luisteraar die door maskers en beleefdheden heen prikt en ook luistert naar dat wat niet gezegd wordt. Ik doe dit met maar een doel: ik help mensen om stil te staan bij waar het echt wringt, waardoor ze inzicht krijgen in hun patronen en uitdagingen.

Dit kan confronterend zijn, maar mijn klanten geven na afloop vaak aan dat dit precies was wat ze nodig hadden om tot echte inzichten te komen.

Ik neem geen genoegen met halfslachtige antwoorden of oppervlakkige gesprekken. Ik ben niet bang om te benoemen wat ik zie en durf mijn mening te geven, ook als dat ongemakkelijk is. Voor sommigen kan dit intimiderend zijn, maar juist die liefdevolle eerlijkheid en directheid, is wat vaak nodig is. Mensen die écht willen groeien, voelen zich door hierdoor uitgedaagd en geïnspireerd om anders naar zichzelf en hun situatie te kijken.

Als je me zou kennen zou je weten dat:

Als je me zou kennen zou je weten dat

ik in boeken ruik. Ik ben gek op lezen en sinds een aantal jaar ook op mijn e-reader, kan heel erg genieten van lezen erop, maar niets haalt het bij de geur van een gedrukt boek. Een keer was ik in een kleine boekwinkel in Parijs en vond een prachtig, oud exemplaar van een Franse klassieker. Terwijl ik het boek voorzichtig opende en mijn neus in de pagina’s drukte, keek de boekverkoper me met opgetrokken wenkbrauwen aan. Ik glimlachte en zei: “De geur van een goed boek is als parfum voor de geest.” Hij lachte en gaf me zelfs korting omdat hij mijn passie zo kon waarderen.

ik verslaafd ben aan mijn Urbansports abonnement. ( nee, ik heb geen aandelen). Ooit mee begonnen na een hernia, waarbij ik het bewegen weer stap voor stap moest opbouwen en moest ontdekken wat ik nog aan kon en waar ik lol en voldoening uit haalde. Zoveel keus om te bewegen, boksen, yoga, zwemmen, bootcamp, meditatie, suppen, van alles, binnen of buiten. Ik houd er zo van om te bedenken, hoe voelt mijn lichaam vandaag en waar heb ik behoefte aan? Tijdens mijn eerste bokstraining met allemaal ervaren boksers was ik behoorlijk zenuwachtig. Terwijl ik mijn best deed, riep de instructeur plotseling: “Je bent een natuurtalent!” Ik voelde me zo zelfverzekerd dat ik prompt tegen een bokszak aan liep. Iedereen lachte, inclusief ikzelf. Sindsdien is boksen mijn favoriete manier om mijn stress kwijt te raken.

mijn hart soms overstroomt en mijn waterval aan woorden zo nu en dan kan voelen als een klap, maar altijd eerlijk en oprecht zijn. Mijn vriendinnen weten mij altijd fijntjes te wijzen op mijn niet altijd gewenste eerlijkheid met een heel tekenend voorbeeld uit een ver verleden erbij. Dit was op een zogeheten lingerieparty waarbij iedereen ook op een bepaald moment ging passen. Een van mijn vriendinnen had haar nichtje meegenomen en terwijl zij een (dacht ik nieuwe) bh aandeed, riep ik heel spontaan en eerlijk: “Die moet je echt niet nemen, veeeeel te klein!” De ongelukkig blik op haar gezicht, toen ze stamelde dat die van haarzelf was, vergeet ik nooit meer.

ik graag "herkauw" en reflecteer. Zou het daarom komen dat ik graag kauwgom eet en mijn kauwgompje ook af en toe naast me neerleg? Van deze vieze gewoonte zou ik graag af komen, maar niets zo moeilijk als patronen afleren en nieuwe gewoonten aanleren. Ooit stuurde onze trainer een uur na de les in de sportgroep een foto van een barbell met een stukje kauwgom erop geplakt met de vraag, wie er iets vergeten was….. ik dus!

ik enorm houd van avontuur en mooie plekken op deze wereld bezoeken. Wanneer ik ergens ben, wil ik zoveel mogelijk zien en beleven. Dit soms tot ongenoegen van mijn reisgenoten, want dit levert nog wel eens een strakke reisplanning op. Never a dull moment! Tijdens een tripje naar Barcelona had ik een strakke planning gemaakt om zoveel mogelijk te zien. Mijn reisgenoten hadden echter een ander tempo in gedachten. Ik stond ik erop om alle beroemde bezienswaardigheden in één weekend te bezoeken en het wandeltempo zat er dus flink in. Dit leverde me al snel de bijnaam “hostess met de lange benen” op. Aan het eind van de dag strompelden mijn reisgenoten uitgeput achter me aan. “Volgende keer plannen wij de reis!” zeiden ze lachend. Maar ondanks de vermoeidheid, gaven ze toe dat ze nog nooit zoveel hadden gezien in zo’n korte tijd.

Waarom Soham?

Ik ben een heel nuchter no-nonsense type en tegelijkertijd ook al jaren een fervent beoefenaar van yoga, van intensieve power yoga tot yoga nidra. Ooit volgde ik een Kundalini les die we afsloten met een meditatie en een So Ham mantra. We deden dit op het ritme van onze ademhaling, waardoor we onszelf in lijn brachten met wie we zijn. So Ham vindt zijn oorsprong in het Sanskriet en betekent zoiets als “Ik ben dat”. Ik vind de vraag wie ben ik en het antwoord daarop heel fascinerend en ik help ook graag andere vrouwen met de zoektocht naar zichzelf. Waar ben jij goed in, waar droom je van en waar word je blij van? De symboliek en de overeenkomst tussen deze mantra en waarmee ik je kan helpen, vind ik heel mooi, vandaar dat ik niet zo lang na hoefde te denken over een passende naam voor mijn coachpraktijk.